Oltre il recinto c’è la vita. Cambiare si può
Cambiare è rischioso e comporta impegno e fatica. Richiede di aprirsi al nuovo, di avventurarsi nello...
Tag: consapevolezza
Il potere rende deboli
“E’ proprio nella lotta dell’io per la conquista del potere che l’individuo è più aperto...
Ganesha e la rimozione degli ostacoli
Si dice che Ganesha è colui che rimuove gli ostacoli. Quindi c’è un ostacolo, qualcosa che separa noi da un uno...
Tre “doni” della mindfulness. Come la meditazione puo’ arricchire la tua vita
Attraverso la pratica della meditazione mindfulness, potrai sviluppare almeno , tre nuove potenzialità, tre...
Mindfulness in azione : Tre pratiche di consapevolezza con il respiro da applicare nella vita quotidiana
Oggi vorrei proporti tre pratiche da mettere in atto attraverso il respiro, per trovare la centratura e...
Equanimità, Indifferenza, Reattività: affinità e differenze
Uno degli equivoci che spesso mi capita di sentire quando si parla di equanimità, riguarda...
La pratica del lasciar andare, consapevolezza e inquinanti
Nella pratica della consapevolezza, ci alleniamo a lasciar andare, o meglio a smettere di afferrare le...
3 importanti attitudini per “vivere” il corpo anzichè “usarlo”
La pratica yoga di consapevolezza potrebbe indirizzarci verso un modo diverso di vivere il corpo. Un modo che sia...
