Yoga & Mindfulness: Due sentieri con molto punti di incontro
"Come il grande oceano ha un unico sapore, quello del sale, così il Dharma ha un unico sapore, quello della...
Categoria: Yoga
Ganesha e la rimozione degli ostacoli
Si dice che Ganesha è colui che rimuove gli ostacoli. Quindi c’è un ostacolo, qualcosa che separa noi da un uno...
Mindfulness in azione : Tre pratiche di consapevolezza con il respiro da applicare nella vita quotidiana
Oggi vorrei proporti tre pratiche da mettere in atto attraverso il respiro, per trovare la centratura e praticare la...
3 importanti attitudini per “vivere” il corpo anzichè “usarlo”
La pratica yoga di consapevolezza potrebbe indirizzarci verso un modo diverso di vivere il corpo. Un modo che sia...
